in ,

Makan Telur Rebus Dalam Masa Dua Minggu Mampu Hilangkan 10 Kg, Tak Percaya? Ini Caranya, Memang Berkesan..

Telur rebus? Lemak berketul-ketul, perut buncit, lengan besar-sebesarnya, peha yang banyak isi dan bermacam lagi masalah yang menunjukkan diri kita gemuk dan tak cantik seperti orang lain? Memang tertekan dan murung apabila memikirkannya, bagaimana harus kita menangani masalah gemuk dan ingin jadi kurus ini?

Beberapa kali mencuba berbagai cara untuk kurus dan langsing, bermacam produk kurus dan slim, diet sampai tak makan itu dan ini, tapi masih lagi tak kurus, tak slim dan badan masih juga sama tiada perubahan. Memang perkara ini sangat merungsingkan dan membebankan apabila memikirkannya.

Macamana cara nak kurus dengan cepat sebenarnya? Percaya tak, sebenarnya untuk langsing dan tampil kurus hanya menggunakan telur rebus sahaja? Sebiji telur yang telah direbus dapat menguruskan badan yang gemuk.

Ya, hanya dengan mengamalkan telur rebus dalam diet harian anda, nescaya 10 kg kandungan lemak dalam badan anda yang terkumpul itu pasti akan hilang hanya dalam masa dua minggu. Tak percaya?

Sila ikuti tips yang dikongsikan oleh Aafiyat dan berikutnya adalah menu yang disarankan untuk seminggu, cubalah, tak cuba tak tahu. Anda pasti akan terkejut dengan perubahan yang cepat ini dan jangan terkejut jika anda kurus dengan segera.

Jadual Kurus Dengan Telur Rebus

Isnin

Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus

Tengah hari: Buah dan 2 keping roti mil penuh

Makan malam: Salad dan menu ayam

Selasa

Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus

Tengah hari: Salad dan menu ayam

Makan malam: 2 biji telur rebus, salad dan oren

Rabu

Sarapan: Buah dan 2 biji telur yang direbus

Tengah hari: Keju rendah lemak, 1 keping roti mil penuh dan 1 biji tomato

Makan malam: Salad dan menu ayam

Khamis

Sarapan: Buah dan 2 biji telur yang direbus

Tengah hari: Buah-buahan

Makan malam: Salad dan menu ayam

Jumaat

Sarapan: Buah dan 2 biji telur yang direbus

Tengah hari: Salad tuna

Makan malam: Salad dan 2 biji telur yang direbus

Sabtu

Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus

Tengah hari: Salad dan ayam masak stim

Makan malam: Buah-buahan

Ahad

Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus

Tengah hari: Sayur dan ayam masak stim

Makan malam: Sayur dan ayam masak stim

Nampak sedap tak? Sebenarnya cara untuk kurus dengan betul tak perlu berlapar pun. Mengapa nak seksa badan sendiri sedangkan ada cara yang mudah dan berkesan yang membantu untuk kurus dengan cepat. Mari sama-sama kita amalkan gaya hidup sihat. Sila SHARE kepada mereka yang ingin kurus jika bermanfaat. Selamat mencuba!

Written by Sazarimma

Seorang yang suka mempelajari sesuatu yang baru dan gemar melakukan aktiviti lasak. Seorang penjawat awam yang amat optimis, kemahiran berkomunikasi dengan sesiapa sahaja dan suka membaca.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Comments